El Duelo normativo y complicado: cuándo deben saltar las alarmas y qué hacer

El duelo es un proceso que nos sucede a todos y a menudo. Lo sano es poder transitar sus fases y hacerlo acompañado. En ocasiones, este proceso se frena en alguna de sus fases y se complica. ***NOTA*** En todos mis textos usaré el masculino y femenino indistintamente con ánimo de ser inclusiva sin que … Leer más

Psicología de la crisis: psicoterapia para el cambio

La crisis, a pesar de haber sido siempre estigmatizada negativamente, es lo que nos permite cambiar de rumbo en nuestras vidas. ***NOTA*** En todos mis artículos usaré el masculino y femenino indistintamente con ánimo de ser inclusiva. Además, los textos también van dirigidos a personas no binarias.  La crisis nos abre un sinfín de nuevas … Leer más

Psicoterapia del Duelo: la pérdida del vínculo

Todos los días perdemos algo, todos y cada uno de ellos. Como poco, hoy tienes un día menos de vida. Que te digan esto así nada más empezar a leer un artículo es algo duro. No nos gusta perder, ni de pequeños ni de mayores. Hay muchos tipos de duelo pero un denominador común: perdemos … Leer más

Psicología del Vínculo: Psicología para Mamíferos

El estilo de apego en los primeros años de vida determinará las bases de nuestra personalidad de adultos. ***NOTA*** En todos mis textos usaré el masculino y femenino indistintamente con ánimo de ser inclusiva sin que se dificulte la lectura. Esto es una realidad de la que pocos somos conscientes, No te voy a contar … Leer más

Psicología de la Infidelidad

¿Has sido infiel? ¿te han sido infiel? Asómate a este artículo y reflexiona sobre este suceso tan extendido a la vez que castigado. De la crisis a la oportunidad. Aunque los datos sobre la frecuencia de la infidelidad son muy dispares (26 -70% en mujeres y 33-75% en varones estadounidenses), queda claro que no es … Leer más

¿Me conviene ir al psicólogo?

Esta es una pregunta que nos hacemos con bastante frecuencia. Tenemos muy interiorizado el hecho de ir al médico o al fisioterapeuta cuando algo nos duele físicamente, sin embargo esperamos a ir al psicólogo hasta el el dolor psicológico es insoportable. Y claro…no es lo mismo acudir al médico cuando la sesión está comenzando que … Leer más